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熊市操盘主要是长线建仓，熊市要有充足的准备，要有良好的心态，否则容易陷入熊市的窠臼。熊市其实不可怕，可怕的是持续下滑的状态，大多数人都明白熊市过后必然是牛市，冬天到了、春天不远，我们要向正确面对熊市，必须要有一定的熊市应对技巧。以下我们就来看看三种熊市操盘的技巧和心得。
第一招：活着就有希望
试想一下灾区的人民，辛辛苦苦大半生建立起来的家园，一夜之间被夷为平地，这又相当于几个跌停板呢？但是只要活着，勇气还在，奋斗精神还在，相信不出几年他们仍然能够建立起美丽的家园。
活着就有希望，不知鼓舞了多少正在深受苦难的人们。这句话在股市上可以演化为还在市场中就有希望，这是希望你坚定信心，以高瞻远瞩的长线眼光看待市场，不畏浮云遮望眼、风物长宜放眼量。
股市永远处于波动中，一轮牛市是在为下一轮熊市做铺垫，一轮熊市也是为下一轮牛市做准备，循环往复。看透了这一点，你自然能够在波涛汹涌当中闲庭信步。马云有一句经典语录：最大的失败是放弃，最大的敌人是自己，最大的对手是时间。这句话不只适用于创业，也适用于投资。
斯蒂格里茨曾评论：中国的经济可能萧条，但绝不会崩溃，13亿人口的基本需求就足以支撑庞大的经济体运转。在这样一个自生能力极强的超大规模经济体中进行投资，还有什么可担忧的呢？从长期来看本来就没有熊市，有的只有熊股，因此唯一需要担忧的就是你选择的股票是否能够搭上这个超大规模经济体增长的高速列车。
第二招：选好股票后关上电脑
这招看似可笑，却屡试不爽。回想上一次的5年熊市，只要你拿的股票不是彻头彻尾的垃圾，到了2007年又有几人还被套着？只要买进的公司是个好公司，就算股价长时间下跌，也无法阻碍它的持续经营积累，无法阻止手中股票持续分红和内涵价值的不断提升。
遗憾的是那些经不住折磨、在2005年中将股票在底部割肉的人，他们是彻底输掉了。马云也曾说过：今天很痛苦，明天更痛苦，后天很美好;但是绝大部分人倒在明天晚上。
所以，关电脑前务必要再审视一下手中的股票，是不是可以安全地拿着。如果在黎明到来之前就被退市，也就失去了扳回损失的希望。
第三招：准备资料掌握信息
在熊市时，我总是把我重仓股票最近三年的年报和最近一期的季报打印出来放在手边，每到信心几尽崩溃的时候，我都会去细细品读这些报告，不断重温公司管理层的奋发图强和公司业务蒸蒸日上的情景。每到这时候，我便能够冷静下来，树立信心与公司的管理层并肩作战;他们付出他们的劳动，我付出资本价值，但是我们的目标始终如一。
当然这一招的前提也是买进的公司是个放心的公司，是一个管理层不负股东寄托的公司。如果你发现品评这些报告的结果是让你越来越没有信心，那只能说明你的买进本身就是个错误。
从长期来看，任何所谓的熊市都只是长期牛市过程中的一个驿站，因为人类社会在进步，创造的财富也在积累，真正优秀的公司也是处在不断成长和积累的过程中，这些积累必将给投资人以合理的回报。炒股的过程是通过交易成本来毁灭价值，而长期持有优秀公司股权的过程，才是在分享经济增长的成果。因此，对于长期投资来说，毫无必要惧怕熊市，而要做的就是节省下每一分钱，在熊市中买进牛股。
1、“有时命运的戏谑就在于，人们一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间”。
2、作为女人，必须精致。
3、女孩子可以在适当的时候倔强一些，骄傲一些，二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。
4、多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。
5、人生多变，人既不能只顾自己及时行乐，而忘了未来的未雨绸缪，也不能为了实现未来的目标，而从现在就开始做苦行僧，应该让两者适当相加，使自己更容易幸福。
扩展资料
杨澜1990年至1994年担任中央电视台《正大综艺》节目主持人，并于1994年获中国第一届主持人“金话筒奖”；之后赴美深造，毕业于美国哥伦比亚大学国际及公共事务学院，获国际事务硕士学位。
之后加盟香港凤凰卫视，开创中国电视第一个深度高端访谈节目《杨澜访谈录》，截至2014年已访问过全球700余位人物，在全球华语观众中具有较高美誉度。
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