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6月6日是全国第27个爱眼日，为进一步加强全民眼健康科学知识的宣传普及，增强重视眼健 康的意识。6月19日泉州爱尔眼科医院在泉州浦西万达举办主题为?呵护眼健康一年一眼检?的爱眼月公益活动，活动当天万达人流高达97605人次，许多现场打卡体验的市民对该公益活动赞许有加。
眼健康体验馆 公益检查还科普知识
在爱尔眼科眼健康体验馆，不仅有公益展板区，科普讲座区，还有义诊检查区等。泉州爱尔眼科医院将组电脑验光仪、裂隙灯、高清眼底照相机、螨虫镜检等眼科设备搬到万达商圈现场，让市民朋友在休闲娱乐之余顺便检查了眼部健康。泉州爱尔眼科医院工作人员也耐心细致地为市民朋友讲解了眼健康检查报告，形式丰富有趣。
眼科小卫士发出今年的爱眼倡议书
泉州市 学生记者团的学生记者家庭纷纷来到现场。泉州爱尔眼科屈光科李晓霞主任分享了青少年学生干眼症状逐年增多，让人忧心；并提温馨提醒了家长要重视青少年儿童的眼部检查，定期做眼睛检查也很重要。近视防控门诊主任温岱宗则从?5P近视防控模式?科普了近视眼为何需要综合防控以及如何防控，包括：?Prevention预防为先、Prediction精准干预、Process流程标准化及个性化、Platform平台支撑及Parents家长守护?五个维度。
化身护眼小卫士，向周边群众亲朋及市民发出全国第27个爱眼主题?关注普遍眼健康，共筑睛彩大健康?的爱眼倡议书，邀请他们加入护眼行动，倡议小记者们身体力行地完成爱眼护眼的使命，从而带动更多人加入护眼行列，号召了更多市民朋友关注眼健康。
眼科医生接地气的知识科普
?您的爱车每年进行年检，那您孩子的眼睛呢？哪些信号提示可能近视了？前两天有位90岁的老人找我治疗完很开心，感觉生活视觉质量提高很多，晚年活得更有希望了摘镜后，好像就可以让一个普通人获得新生活的那种愉悦感，是我们团队每天都在见证的小确幸?
市民朋友们在现场，感受到了泉州爱尔眼科医院白内障专家吴松一、小儿眼科专家金丽文、屈光近视手术专家李晓霞、国家一级验光师尤秋英等专家团们，非常接地气的眼科科普，纷纷表示对眼科医学知识又增加了许多。
许多市民还体验了干眼SPA熏蒸，了解到眼睛干涩、异物感、视疲劳、烧灼感、畏光可能是干眼症，通过泉州爱尔眼科特色干眼理疗在身心放松的同时眼部也得到充分舒缓。
随着人们眼健康意识的提高，眼科诊疗正在向多元化、专科化发展，作为能覆盖全国、全眼病、全生命周期。泉州爱尔眼科医院积极响应国家卫健委的号召，在6月爱眼月开展了系列活动，旨在提高大众科学的爱眼、用眼意识让更多市民朋友提高爱眼护眼意识，同时也掀起了泉州市全民爱眼护眼大热潮！
保护眼睛是非常重要的，特别是在现代社会中，我们经常长时间使用电子设备和处于环境中，可能对视力造成一定程度的影响。以下是一些建议，可以帮助你正确保护眼睛健康：
保持适当的用眼姿势： 使用电子设备时，保持适当的坐姿和屏幕高度，以减少眼睛的疲劳。屏幕应该位于眼睛的水平线以下，约20-30英寸远。
使用正确的照明： 确保工作和阅读的环境充足的自然光或柔和的室内照明，避免强烈的反射和阴影。
定时休息： 长时间用眼后，每20分钟远离屏幕，看远处的景物，称为“20-20-20法则”：每20分钟看远处20英尺远的物体，持续20秒钟。
正确使用眼镜或隐形眼镜： 如果你已经配戴眼镜或隐形眼镜，确保按照医生的建议佩戴和保养，不要超过指定的时间。
保持适当的湿润： 在干燥的环境中，可以使用人工泪液滴眼液来保持眼睛湿润，减少干眼症状。
控制屏幕亮度和对比度： 调整电子设备的屏幕亮度和对比度，使其适应周围环境，减少眼睛的负担。
良好的饮食习惯： 摄取富含维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸等有益于眼睛健康的营养物质。
避免长时间持续近距离用眼： 尽量避免长时间看书、玩手机、电脑等近距离用眼，给眼睛足够的休息时间。
戒烟： 吸烟会增加患眼部疾病的风险，包括黄斑变性和白内障。
定期眼科检查： 每年定期进行眼科检查，以及时发现和处理任何眼部问题。
佩戴护目镜： 如果从事需要保护眼睛的活动，如进行木工、焊接等，务必佩戴适当的护目镜。
保护眼睛免受紫外线： 在阳光强烈的环境中佩戴带有紫外线防护的太阳镜。
综上所述，通过正确的用眼习惯、合适的环境设置以及保持健康的生活方式，你可以有效地保护眼睛健康。如果你有任何眼部不适或问题，最好及时就医。
关于“眼健康科普馆讲解”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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